תוויות

‏הצגת רשומות עם תוויות ריצה. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות ריצה. הצג את כל הרשומות

ריצת הפוגות

איזה כיף זה לרוץ.

איזה כיף זה לרוץ בשמש.

איזה כיף זה לרוץ בשמש ביום של סופה.

איזה כיף זה לרוץ בשמש ביום של סופה כשיש הפוגה.

איזה כיף זה לרוץ בשמש ביום של סופה כשיש הפוגה והשמש מחממת אותך.

איזה כיף זה לרוץ בשמש ביום של סופה כשיש הפוגה והשמש מחממת אותך והחרמון ברקע, גדול ולבן.

איזה כיף זה לרוץ בשמש ביום של סופה כשיש הפוגה והשמש מחממת אותך והחרמון ברקע, גדול ולבן, ואתה מגיע עד לירדן.

איזה כיף זה לרוץ בשמש ביום של סופה כשיש הפוגה והשמש מחממת אותך והחרמון ברקע, גדול ולבן, ואתה מגיע עד לירדן והירדן שוטף וקוצף.

איזה כיף זה לרוץ בשמש ביום של סופה כשיש הפוגה והשמש מחממת אותך והחרמון ברקע, גדול ולבן, ואתה מגיע עד לירדן והירדן שוטף וקוצף ואתה מסתובב לרוץ חזרה.

איזה כיף זה לרוץ בשמש ביום של סופה כשיש הפוגה והשמש מחממת אותך והחרמון ברקע, גדול ולבן, ואתה מגיע עד לירדן והירדן שוטף וקוצף ואתה מסתובב לרוץ חזרה ואיך שאתה מסתובב אתה מבחין שההפוגה עומדת לפוג.

איזה כיף זה לרוץ בשמש ביום של סופה כשיש הפוגה והשמש מחממת אותך והחרמון ברקע, גדול ולבן, ואתה מגיע עד לירדן והירדן שוטף וקוצף ואתה מסתובב לרוץ חזרה ואיך שאתה מסתובב אתה מבחין שההפוגה עומדת לפוג, ועכשיו זה אתה מול הטבע.

איזה כיף זה לרוץ בשמש, ביום של סופה כשיש הפוגה והשמש מחממת אותך והחרמון ברקע, גדול ולבן, ואתה מגיע עד לירדן והירדן שוטף וקוצף, ואתה מסתובב לרוץ חזרה ואיך שאתה מסתובב אתה מבחין שההפוגה עומדת לפוג, ועכשיו זה אתה מול הטבע, ואתה מתחיל לרוץ מהר יותר ויותר.

איזה כיף זה לרוץ בשמש, ביום של סופה כשיש הפוגה והשמש מחממת אותך והחרמון ברקע, גדול ולבן, ואתה מגיע עד לירדן והירדן שוטף וקוצף, ואתה מסתובב לרוץ חזרה ואיך שאתה מסתובב אתה מבחין שההפוגה עומדת לפוג, ועכשיו זה אתה מול הטבע, ואתה מתחיל לרוץ מהר יותר ויותר, ועכשיו זה אתה מול הענן.

איזה כיף זה לרוץ בשמש, ביום של סופה כשיש הפוגה והשמש מחממת אותך והחרמון ברקע, גדול ולבן, ואתה מגיע עד לירדן והירדן שוטף וקוצף, ואתה מסתובב לרוץ חזרה ואיך שאתה מסתובב אתה מבחין שההפוגה עומדת לפוג, ועכשיו זה אתה מול הטבע, ואתה מתחיל לרוץ מהר יותר ויותר, ועכשיו זה אתה מול הענן, והענן לא מוותר.

איזה כיף זה לרוץ בשמש, ביום של סופה כשיש הפוגה והשמש מחממת אותך והחרמון ברקע, גדול ולבן, ואתה מגיע עד לירדן והירדן שוטף וקוצף, ואתה מסתובב לרוץ חזרה ואיך שאתה מסתובב אתה מבחין שההפוגה עומדת לפוג, ועכשיו זה אתה מול הטבע, ואתה מתחיל לרוץ מהר יותר ויותר, ועכשיו זה אתה מול הענן, והענן לא מוותר ובשלוש מאות המטרים האחרונים הוא מנצח. ולא רק שהוא מנצח, הוא עושה את זה עם גשם וברד ורוח.

וכל מה שאתה יכול לחשוב עליו הוא על טייסת הפוגות שתבוא ותפציץ אותך ותגאל אותך מהקור המקפיא הזה.

ואתה רטוב וקפוא והריאות שלך בקושי מצליחות להתנפח בתוך החולצה הקפואה.

ואתה נכנס לאוטו.

ואז השמש יוצאת.

ואתה מנחם את עצמך שריצה בשמש זה לחלשים.

כאילו שזה עוזר.

חוויה רוחנית - בדרך כלל

בדרך כלל אני רץ לבד ובשקט, בלי מוזיקה או רדיו, או טלויזיה בפלאפון. לבד עם עצמי.
בדרך כלל זה על המסלול לשדה נחמיה, זה לא שאין עליו אנשים אבל כל אחד רץ עם עצמו.
בדרך כלל זה 8 קילומטרים.
בדרך כלל אני לא לוקח שעון כי אני לא ממהר לשומקום.
בדרך כלל .

אתמול רצתי 10 קילומטרים עם צ'יפ שמודד זמן ברחבי תל-אביב עם אלפי אנשים ודי-ג'ייס.

בדרך כלל הייתי מתבכיין על השיחות טלפון של כל מיני רצים בדרך, ועל המוזיקה המחורבנת, ועל מרחץ הבקבוקים בעמדות שתייה.

אבל אתמול היה לי רגע בפארק, בקילומטר השביעי, בתוך גל של אנשים בלבן, כשנהיה שקט וחושך ורק תיפוף רגליים ונשימות קצובות ליטפו את האויר כשהרגשתי כל כך טוב בתוך נחיל האדם הזה.

איזה כיף.

***

בדרך כלל לא הייתי מתרגש כל כך.
בדרך כלל היינו קובעים נקודת מפגש בסוף.
בדרך כלל לא הייתי שוכח.
בדרך כלל.

איך מוצאים אח ואחות בתוך חמש עשרה אלף אנשים בלבן ?

הולכים לחנות נייקי, כי אין חוויה רוחנית בלי שופינג.

( אבל לא קנינו כלום, כי בדרך כלל אנחנו מעדיפים סאקוני )


***


בדרך כלל חולצת DRI-FIT מנדפת זיעה.
בדרך כלל.